Achtsamkeit verhilft zu mehr Lebensfreude, Selbstvertrauen und Gelassenheit. Alles das, was wir uns meisten dringend wünschen, damit wir leichter mit den Herausforderungen des Lebens fertig werden.
Möchtest du auch in der Lage sein, dich für stressige Situationen zu wappnen um im Hier und Jetzt zu sein? Möchtest du ein gutes Familienklima schaffen? Möchtest du auf Stress anders reagieren?
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Achtsamkeitstraining
Kursinhalte: Atemübungen, PMR, AT, Meditationen, Austauschmöglichkeiten mit anderen Teilnehmer/Innen … uvm. Kursbeginn: Di. 11.05.2021 weitere Termine: Di. 18.05.2021 Kursende: Di. 25.05.2021 Kursort: Dauer: 3 Übungseinheiten á 75 min. Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:45 Uhr Teilnehmer: max. 10 Teilnehmer Kosten: 60,00 Euro / Teilnehmer
